\u003C/p>\u003Cp>Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить \"неэффективность\" в суперсилу. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Жени Вольнова: \u003Ca href=\"https://t.me/thefutureofwork\">https://t.me/thefutureofwork\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Self-Leadership интенсив: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">https://talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Денис Sexy IT: \u003Ca href=\"https://t.me/denissexy\">https://t.me/denissexy\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст с Сэмом Якушевым: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.mave.digital/ep-95\">https://talkauthentic.mave.digital/ep-95\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал TalkAuthentic: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🔗 \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">https://talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>","full","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394.mp3",2412,97,"2024-12-20T22:52:18.657Z",2978,{"image_80":72,"image_180":73,"image_240":74,"image_600":75,"image_1280":76},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cda6cb7d-49d0-4232-a5c2-ba1921075394_1280.png",[78,80],{"type":79,"count":33},"like",{"type":81,"count":82},"dislike","0",[],[85,101,117,133,149,166,183,200,217],{"id":86,"number":34,"season":38,"title":87,"description":88,"type":64,"image":89,"audio":90,"duration":91,"is_explicit":20,"code":92,"publish_date":93,"listenings":94,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":95},"c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45","#96. Моногамии нет","\u003Cp>Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от \"двух половинок\" к двум целостным личностям? \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для выстраивания новых форматов отношений.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Держитесь там! А слушайте тут.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>🔷Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения», Алексей Иванов и Света Шедина: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/book\">https://talkauthentic.io/book\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔷Подкаст Но вы держитесь – Ревности нет: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.mave.digital/ep-74\">https://talkauthentic.mave.digital/ep-74\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔷Подкаст про путь Никиты к открытым отношениям: \u003Ca href=\"https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI\">https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Программы @talkauthentic до конца года:\u003C/p>\u003Cp>🔘 12 – 26 ноября | Self-Leadership интенсив | Развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS) и доступ к устройчивому состоянию ясности, драйва и уверенности.\u003C/p>\u003Cp>🔗 \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">https://talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 2 – 22 декабря | Курс аутентичной коммуникации | Научиться выражать свои потребности, управлять конфликтами и строить честные, устойчивые отношения в команде и жизни.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://\">🔗 https://talkauthentic.io/course\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста POD10\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45.mp3",2491,96,"2024-10-28T23:56:22.232Z",3682,{"image_80":96,"image_180":97,"image_240":98,"image_600":99,"image_1280":100},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/c0e1659f-60e1-491d-afa0-ad836246ae45_1280.png",{"id":102,"number":33,"season":38,"title":103,"description":104,"type":64,"image":105,"audio":106,"duration":107,"is_explicit":20,"code":108,"publish_date":109,"listenings":110,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":111},"1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649","#95. Провала нет","\u003Cp>Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов. \u003C/p>\u003Cp>Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного использования красивых ложечек. Разбираемся, как превратить раздражение в инструмент роста и когда пора сменить гнев на милость к себе.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔷Книга «Под тенью Сатурна», Джеймс Холлис\u003C/p>\u003Cp>🔷Книга «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм «Джокер» (2019), Тодд Филлипс\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм «Джокер: Безумие на двоих» (2024), Тодд Филлипс\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм «Мстители», Джосс Уидон\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм «Крестный отец», Фрэнсис Форд Коппола\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм «Терминатор 2: Судный день», Джеймс Кэмерон\u003C/p>\u003Cp>🔷Игра «Skyrim», Bethesda Game Studios\u003C/p>\u003Cp>🔷Канал Сэма Якушева: \u003Ca href=\"https://t.me/reshitelno_predprinyal\">https://t.me/reshitelno_predprinyal\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔷Интенсив по Self-Leadership с 12 ноября: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">https://talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Уже скоро (12 – 26 ноября) мы запускаем третий 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень снова зарядились от группы в сентябре ❤️🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Записаться тут:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://\">talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649.mp3",2936,95,"2024-10-14T23:56:54.063Z",2607,{"image_80":112,"image_180":113,"image_240":114,"image_600":115,"image_1280":116},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1cc08990-036c-4013-a1e8-c4be8e2c9649_1280.png",{"id":118,"number":32,"season":38,"title":119,"description":120,"type":64,"image":121,"audio":122,"duration":123,"is_explicit":20,"code":124,"publish_date":125,"listenings":126,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":127},"5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36","#94. Шума нет","Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>От библейских притч до кризиса среднего возраста – держимся и ищем ответы на сложные вопросы.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔷Канал Кости Горского @desprod,\u003C/p>\u003Cp>🔷Конец прекрасной эпохи, Иосиф Бродский,\u003C/p>\u003Cp>🔷Время разбрасывать камни и время собирать камни, книга Екклесиаста,\u003C/p>\u003Cp>🔷The Creative Act, Rick Rubin,\u003C/p>\u003Cp>🔷Мем про Дискоклуболюбоведов,\u003C/p>\u003Cp>🔷George Carlin: The Universe Wanted Plastic,\u003C/p>\u003Cp>🔷Ego Development Theory,\u003C/p>\u003Cp>🔷Don't Stop Me Now, Queen.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы в телеграме:\u003C/p>\u003Cp>🔷TalkAuthentic: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔷Света: \u003Ca href=\"https://t.me/svetashedina\">https://t.me/svetashedina\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔷Лёша:\u003Ca href=\"https://\"> https://t.me/ponchiknews\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36.mp3",2099,94,"2024-09-12T03:55:18.857Z",2902,{"image_80":128,"image_180":129,"image_240":130,"image_600":131,"image_1280":132},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/5cbbd11f-bd75-4c63-a1cc-abc0b9aadc36_1280.png",{"id":134,"number":31,"season":38,"title":135,"description":136,"type":64,"image":137,"audio":138,"duration":139,"is_explicit":20,"code":140,"publish_date":141,"listenings":142,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":143},"4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738","#93. Глупости нет","\u003Cp>Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep mind, делится опытом работы с когнитивными сложностями. От нейропластичности до самопринятия – держимся за нить познания в лабиринте разума.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Канал Макса deep mind: \u003Ca href=\"https://t.me/mindfulleadersrussia\">https://t.me/mindfulleadersrussia\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>- Гриб Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane),\u003C/p>\u003Cp>- Подкаст про ментальную ясность https://t.me/mindfulleadersrussia/1097\u003C/p>\u003Cp>- EMDR-терапия,\u003C/p>\u003Cp>- Курс на Coursera \"Learning How to Learn\" \u003Ca href=\"https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn\">https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>- Книга \"Learning How to Learn\", Barbara Oakley \u003Ca href=\"https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn\">https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Этой осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Записаться тут:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Мы в телеграме: \u003C/b>\u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738.mp3",2083,93,"2024-08-21T02:28:16.975Z",3046,{"image_80":144,"image_180":145,"image_240":146,"image_600":147,"image_1280":148},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4df18595-dd70-473f-b687-f0d49fc14738_1280.png",{"id":150,"number":151,"season":37,"title":152,"description":153,"type":64,"image":154,"audio":155,"duration":156,"is_explicit":20,"code":157,"publish_date":158,"listenings":159,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":160},"596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46",29,"#92. Гендера нет","В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники \u003Ca href=\"http://three-sisters.ru\">«Три сестры»\u003C/a>, обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до руководства — как гендер влияет на карьеру, и что с этим делать?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>- Канал «Нечеховские истории»: \u003Ca href=\"https://t.me/assimakova\">https://t.me/assimakova\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>- \u003Ca href=\"https://www.kinopoisk.ru/film/5608205/\">Фильм «Дихотомии»\u003C/a> о людях в медицине\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Друзья, осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй поток 2х-недельного интенсива по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️🔥\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Записаться и подробности тут (сейчас действует Early Bird стоимость): \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста POD10\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46.mp3",2879,92,"2024-08-14T23:10:10.052Z",2177,{"image_80":161,"image_180":162,"image_240":163,"image_600":164,"image_1280":165},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/596f747d-c591-4d92-a233-d60083d73d46_1280.png",{"id":167,"number":168,"season":37,"title":169,"description":170,"type":64,"image":171,"audio":172,"duration":173,"is_explicit":20,"code":174,"publish_date":175,"listenings":176,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":177},"1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523",28,"#91. Решений нет","Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в СберМаркете, говорим о новых подходах к лидерству, как не превратиться в фурию, но и не дать на себя присесть, и о том, как AI может помочь в оптимизации рабочих процессов.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>– Книга \"The Great CEO Within\", Matt Mochary\u003C/p>\u003Cp>– Песня «Молодежь выбирает космос», Вертушка Газманова\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523.mp3",2922,91,"2024-08-01T21:09:01.547Z",2302,{"image_80":178,"image_180":179,"image_240":180,"image_600":181,"image_1280":182},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/1ea88ea7-fda7-409d-821b-648ad17e6523_1280.png",{"id":184,"number":185,"season":37,"title":186,"description":187,"type":64,"image":188,"audio":189,"duration":190,"is_explicit":20,"code":191,"publish_date":192,"listenings":193,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":194},"522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f",27,"#90. Баланса нет","Свежий выпуск «Но вы держитесь» посвящен бесящему ощущению, будто твоя жизнь проходит мимо, пока ты заботишься о ком-то другом. \u003Cp>Вместе с гостьей Пион Медведевой, преподавательницей онтологики, мы рассуждаем о помогательстве, жертвенности и утрате себя. Как отличить навязанные смыслы от настоящих жизненных приоритетов? Откуда берется ощущение, что живешь не свою жизнь, и как его преодолеть? Как найти в себе ресурс интереса и любопытства?\u003C/p>\u003Cp>Ищем ответы через концепции, истории из жизни и культурные отсылки — от иерархии потребностей в игре «Симс» до вызовов древнегреческих героев.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Книги Виктора Франкла\u003C/p>\u003Cp>- Книга Circe, Madeline Miller\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Норма», Владимир Сорокин \u003C/p>\u003Cp>- Фильм «Идеальные незнакомцы»\u003C/p>\u003Cp>- Игра The Sims\u003C/p>\u003Cp>- Телеграм канал Пион Медведевой: \u003Ca href=\"https://t.me/ontologics\">https://t.me/ontologics\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>- Наш телеграм-канал: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>- Бот для приёма бесяков: \u003Ca href=\"https://t.me/@derzhites_bot\">https://t.me/@derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>💠 Этим летом мы делаем 2х-недельный интенсив \u003Cb>Само-лидерство (Self-Leadership):\u003C/b> об управлении собой из состояния Самости. Со 2 по 16 июля будем исследовать темы само-лидерства, аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Присоединяйтесь тут: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">https://talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста:\u003Cb> POD10\u003C/b>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f.mp3",3674,90,"2024-06-18T04:37:59.547Z",3321,{"image_80":195,"image_180":196,"image_240":197,"image_600":198,"image_1280":199},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/522dd8f7-5411-4091-bcbd-9f6e9748203f_1280.png",{"id":201,"number":202,"season":37,"title":203,"description":204,"type":64,"image":205,"audio":206,"duration":207,"is_explicit":20,"code":208,"publish_date":209,"listenings":210,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":211},"8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e",26,"#89. Тревоги нет","\u003Cp>Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с самостью и реже отдавать штурвал тревожным частям. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А в конце проведем медитацию, чтобы попробовать почувствовать, на что похоже состояние самости.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>🔷Книга The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin\u003C/p>\u003Cp>🔷Фильм 12 Angry Men (12 разгневанных мужчин)\u003C/p>\u003Cp>🔷Арт-проект Love\u003C/p>\u003Cp>🔷Альбом Rubber Soul, The Beatles\u003C/p>\u003Cp>🔷Альбом Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, The Beatles\u003C/p>\u003Cp>🔷Песня God Only Knows, Beach Boys\u003C/p>\u003Cp>🔷Книга Анна Каренина, Лев Толстой\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? \u003C/b>Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>⚪ Наш новый двухнедельный \u003Cb>интенсив по Self-leadership \u003C/b>пройдёт с 2 по 16 июля. Это погружение в практики контакта с собой, работу с тенью и слепыми зонами, усиление своего «внутреннего взрослого».\u003C/p>\u003Cp>Будет много опоры на реальные кейсы участников и прикладные инструменты. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Присоединяйтесь тут:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/self\">talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста: \u003Cb>POD10\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.\u003C/i>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e.mp3",2652,89,"2024-06-05T04:40:38.423Z",2833,{"image_80":212,"image_180":213,"image_240":214,"image_600":215,"image_1280":216},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/8ca05a2b-5f89-4e7f-bf5e-5e6edc476c5e_1280.png",{"id":218,"number":219,"season":37,"title":220,"description":221,"type":64,"image":222,"audio":223,"duration":224,"is_explicit":20,"code":225,"publish_date":226,"listenings":227,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":228},"aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969",25,"#88. Идей нет","Бесит, на встречу люди приходят с проблемами вместо решений. Раздражает, что вместо того, чтобы строить что-то классное вместе, коллеги ноют и ищут причины чего-то не делать.\u003Cp>В новом выпуске «Но вы держитесь» Света и Алексей обсуждают, как отличить конструктивную инициативу от пустого активизма, и что делать, если культура компании не соответствует твоей. \u003C/p>\u003Cp>Ищем ресурсное состояние, чтобы вести за собой, но не перегореть. Заходите на огонёк!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>💠 Само-лидерство (Self-Leadership):\u003C/b> наш новый интенсив об управлении субличностями из состояния Самости — пройдет со 2 по 16 июля\u003C/p>\u003Cp>Этим летом мы делаем 2х-недельный спринт по исследованию и практике тем: само-лидерства (Self-leadership), аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Присоединяйтесь тут:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://\">talkauthentic.io/self\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста: \u003Cb>POD10\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.\u003C/i>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969.mp3",1716,88,"2024-05-28T03:46:00.000Z",1922,{"image_80":229,"image_180":230,"image_240":231,"image_600":232,"image_1280":233},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/aba90e57-cd54-4ab6-a45b-0ee26fbcd969_1280.png",["Reactive",235],{"$ssite-config":236},{"_priority":237,"env":241,"name":242,"url":243},{"name":238,"env":239,"url":240},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://talkauthentic.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",246],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-97",{"common":249},{"activeTab":250,"isShareActive":20,"episodes":251,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":252,"showPlayer":20,"activeTrack":43,"pauseTrack":20,"activeEpisode":60,"titleHeight":253,"website":254,"listenUrl":43,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":29,"favicon":255,"customDomain":43,"episodesCount":253},"listen",[],"talkauthentic",0,{"button_text":39,"button_link":40,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]