\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>- Going Clear: Scientology & the Prison of Belief, документальный фильм\u003C/p>\u003Cp>- Poor Charlie's Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger, книга\u003C/p>\u003Cp>- Отрывок из интервью Аллы Пугачёвой \u003Ca href=\"https://youtu.be/-pTw3uvj5Hw?si=63d0nuuhu2u05BHy\">«Приходите, пока я жива»\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Первая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Присоединяйтесь:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/leadership\">https://talkauthentic.io/leadership\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста: \u003Cb>POD10\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e.mp3",2360,81,"2024-01-11T22:57:00.000Z",3939,{"image_80":73,"image_180":74,"image_240":75,"image_600":76,"image_1280":77},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/e85dcb14-7d8e-4626-bc7d-15cbeb56770e_1280.png",[79,82],{"type":80,"count":81},"like","0",{"type":83,"count":81},"dislike",[],[86,103,120,137,154,171,188,205,221],{"id":87,"number":88,"season":37,"title":89,"description":90,"type":65,"image":91,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":97},"6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10",17,"#80. Лидерства нет","В свежем выпуске подкаста задаемся вопросом про взаимодействие в группе и коллективе: что такое лидерство, чем оно отличается от просто управления и руководства людьми, как можно органично влиять на других, даже если нет рычагов и иерархии? Как помочь команде запроцессить принятые решения, справиться с изменениями, лучше понять друг друга? Как адаптироваться в разных ситуациях, понимая свои лидерские стратегии?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Об этом всем поговорим в свежем выпуске Но вы держитесь. А также расскажем про нашу группу по аутентичному лидерству, которая стартует уже во вторник 21 ноября.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>❤️\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔸Стиль управления «Ситуационное лидерство», Paul Hersey / Ken Blanchard\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться:\u003C/b> Записаться: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/leadership\">https://talkauthentic.io/leadership\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Промокод для слушателей подкаста: POD10\u003C/p>\u003Cp>Мы в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10.mp3",2408,80,"2023-11-14T00:30:00.000Z",4874,{"image_80":98,"image_180":99,"image_240":100,"image_600":101,"image_1280":102},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/6b909cb0-3754-425f-a357-9c5324eedc10_1280.png",{"id":104,"number":105,"season":37,"title":106,"description":107,"type":65,"image":108,"audio":109,"duration":110,"is_explicit":20,"code":111,"publish_date":112,"listenings":113,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":114},"14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63",16,"#79. Смысла нет","Бывает такое: накрывает неведомым и непонятным торнадо, от которого не отвертеться, ментал хелс отправляется к чертовой бабушке, в внутри возникает вопрос: как все так получается? И можно ли как-то хитро, нетривиально разрешить этот непростой вызов?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом выпуске подкаста НВД общаемся с юнгианским психологом Екатериной Давыдовой.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔸«Миф, в котором я живу», «Таинственный лес», Екатерина Давыдова;\u003C/p>\u003Cp>🔸 \"Iron John: A Book About Men\" by Robert Bly\u003C/p>\u003Cp>🔸 \"Motherhood: Facing and Finding Yourself\" by Lisa Marchiano;\u003C/p>\u003Cp>🔸 \"He\" / \"Her\" / \"We\" by Robert Alex Johnson;\u003C/p>\u003Cp>🔸«Перевал в середине пути», Джеймс Холис.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🙌 \u003Cb>Первая группа развития аутентичного лидерства.\u003C/b> Старт 21 ноября. Записаться: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/leadership\">https://talkauthentic.io/leadership\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63.mp3",2709,79,"2023-11-08T04:55:00.000Z",3938,{"image_80":115,"image_180":116,"image_240":117,"image_600":118,"image_1280":119},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/14e93076-bd91-4362-b345-3682427e2e63_1280.png",{"id":121,"number":122,"season":37,"title":123,"description":124,"type":65,"image":125,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":131},"b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924",15,"#78. Индивидуализма нет","Коллективное мышление и его плоды: мы все меньше видим себя как мы есть, все больше оцениваем себя через других.\u003Cp>Досталось ли это нам как наследие коллективистского прошлого или это что-то индивидуальное? Можно ли с этим работать? И если да, то как?\u003C/p>\u003Cp>Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста Но вы держитесь, который мы записали с воодушевляющей Леной Дегтярь.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>🔸«Тайные учения всех времен», Мэнли Холл;\u003C/p>\u003Cp>🔸«Отцы и дети», Иван Тургенев.\u003C/p>\u003Cp>🔸 Канал Лены «Поорать о материнстве».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🤳 \u003Cb>Аутентичная коммуникация:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io\">https://talkauthentic.io\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 \u003Cb>Что вас бесит прямо сейчас?\u003C/b> Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924.mp3",2995,78,"2023-10-24T23:42:15.870Z",4061,{"image_80":132,"image_180":133,"image_240":134,"image_600":135,"image_1280":136},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/b8a9ed68-62ef-4f29-8d49-419f32cfe924_1280.png",{"id":138,"number":139,"season":37,"title":140,"description":141,"type":65,"image":142,"audio":143,"duration":144,"is_explicit":20,"code":145,"publish_date":146,"listenings":147,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":148},"cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149",14,"#77. Нейтральности нет","Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность ответом на эти вопросы?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Об этом и многом другом говорим с автором, редактором и гештальт-психологом Тимуром Зарудным…который, между прочим, обычно монтирует наш подкаст. Широких талантов человек, короче, наш кандидат.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Упоминали:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>🔸Блог Тимура: \u003Ca href=\"https://www.niceandeasy.me/\">https://www.niceandeasy.me/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔸Тимур в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/niceandeasyme\">https://t.me/niceandeasyme\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔸Подкаст «Ай Фил Ю Бро».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149.mp3",3076,77,"2023-10-03T04:21:56.215Z",3790,{"image_80":149,"image_180":150,"image_240":151,"image_600":152,"image_1280":153},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/cb14f10d-c8de-4515-b58f-b3dfe1346149_1280.png",{"id":155,"number":156,"season":37,"title":157,"description":158,"type":65,"image":159,"audio":160,"duration":161,"is_explicit":20,"code":162,"publish_date":163,"listenings":164,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":165},"a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309",12,"#76. Давления нет","Непросто делать то, что нравится, когда к этому добавляется давление: быть лучшим, достигать показателей, быть самым успешным среди окружающих в этом деле.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Что делать, если творчество и зарабатывали денег схлёстываются и не дают создавать то, что нравится? Как быть, если выбрал не ту карьерную дорожку? Или отошел от любимого занятия, и жалеешь об этом?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Вместе с психологом и автором канала «Ты ж биолог» Николь Шахбазян обсуждаем это в свежем выпуске «Но вы держитесь»?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Канал Николь «Ты ж биолог»: \u003C/b>\u003Ca href=\"https://t.me/tibiolog\">https://t.me/tibiolog\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.\u003C/p>\u003Cp>👫 \u003Cb>Успевайте запрыгнуть:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/course\">https://talkauthentic.io/course\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – \u003Cb>POD10\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>👀 Тут посмотреть отзывы: \u003Ca href=\"https://bit.ly/3VDuGIK\">https://bit.ly/3VDuGIK\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309.mp3",2618,76,"2023-09-13T23:19:42.582Z",4142,{"image_80":166,"image_180":167,"image_240":168,"image_600":169,"image_1280":170},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/a8b72786-a757-4f64-b71b-ce09f92db309_1280.png",{"id":172,"number":173,"season":37,"title":174,"description":175,"type":65,"image":176,"audio":177,"duration":178,"is_explicit":20,"code":179,"publish_date":180,"listenings":181,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":182},"f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195",11,"#75. Агрессии нет","Нечасто замечаешь, что агрессию проявлять сложно, но как будто иногда нужно. Как быть? Можно ли сделать агрессию другом, а не внутренним врагом? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Можно ли использовать агрессию, чтобы сделать общение круче и интересней? Нужно ли человеку уметь делать все: и отгонять голубей с кухни, и планировать вторжения, и защищаться — или можно обойтись без этого?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Об этом и многом другом в новом выпуске «Но вы держитесь».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔸Фильм «Бойцовский клуб»;\u003C/p>\u003Cp>🔸Цитата из книги «Достаточно времени для любви», Роберт Хайлайн;\u003C/p>\u003Cp>🔸Фильм «Анализируй это».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👫 Успевайте запрыгнуть: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/course\">https://talkauthentic.io/course\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – \u003Cb>POD10\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>👀 Тут посмотреть отзывы: \u003Ca href=\"https://bit.ly/3VDuGIK\">https://bit.ly/3VDuGIK\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195.mp3",2226,75,"2023-09-06T18:44:00.000Z",3944,{"image_80":183,"image_180":184,"image_240":185,"image_600":186,"image_1280":187},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f723990b-b3c7-4f09-a5ea-79faba600195_1280.png",{"id":189,"number":190,"season":37,"title":191,"description":192,"type":65,"image":193,"audio":194,"duration":195,"is_explicit":20,"code":196,"publish_date":197,"listenings":198,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":199},"f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558",10,"#74. Ревности нет","\u003Cp>Добро пожаловать в новый выпуск «Но вы держитесь». На повестке темы: брак, моногамия, полиамория и эмансипация. Этакое «всё, что вы хотели знать о современных отношениях, но боялись спросить». А также главный большой вопрос: как быть собой и не наступать при этом на чьё-то сердечко?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Погружаемся в глубины вместе. Моногамия или полиамория? Брак или свободная любовь? Ревность или принятие? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Исследуем, как нам перестать бегать по кругу социальных ожиданий и выбрать собственный, уникальный путь.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Гостья выпуска — Анастасия Климова-Куимов, СЕО Станции Смена. Инста Анастасии: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/turbomasala/\">https://www.instagram.com/turbomasala/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/\">https://talkauthentic.io/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🤳 Мы в инстаграме: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/talkauthentic\">https://www.instagram.com/talkauthentic\u003C/a> и в телеграме: \u003Ca href=\"https://t.me/talkauthentic\">https://t.me/talkauthentic\u003C/a>держитесь». \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558.mp3",3190,74,"2023-08-01T16:15:00.000Z",5753,{"image_80":200,"image_180":201,"image_240":202,"image_600":203,"image_1280":204},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/f62d5e16-9640-418b-9032-a7c905146558_1280.png",{"id":206,"number":22,"season":37,"title":207,"description":208,"type":65,"image":209,"audio":210,"duration":211,"is_explicit":20,"code":212,"publish_date":213,"listenings":214,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":215},"3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1","#73. Соцсетей нет","В свежем выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем как становимся пленниками дофаминовой зависимости от соцсетей.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Иногда нам хочется выбраться из этого виртуального лабиринта, ведь в реальном мире есть так много прекрасного и интересного, которое мы пропускаем, залипая в ленте новостей. Сегодня мы обсудим как находить способы сохранять себя, несмотря на хитрости алгоритмов. Поехали!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Видеовыпуск на ютубе:\u003C/b> \u003Ca href=\"https://youtu.be/XJl3d5FlgJE\">https://youtu.be/XJl3d5FlgJE\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Упоминали: \u003C/p>\u003Cp>– Фильм “Social Dilemma”;\u003C/p>\u003Cp>– Лекции Роберта Сапольски;\u003C/p>\u003Cp>– Книга “Dopamine Nation” Anna Lembke.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/\">https://talkauthentic.io/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🤳 Мы в инстаграме: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/talkauthentic\">https://www.instagram.com/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1.mp3",2730,73,"2023-07-18T19:07:41.059Z",5020,{"image_80":216,"image_180":217,"image_240":218,"image_600":219,"image_1280":220},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/3d35803a-709a-4b54-8716-7bd7e74df0a1_1280.png",{"id":222,"number":38,"season":37,"title":223,"description":224,"type":65,"image":225,"audio":226,"duration":227,"is_explicit":20,"code":228,"publish_date":229,"listenings":230,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":231},"4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94","#72 Правильности нет","Привет, друзья! В новом выпуске «Но вы держитесь» вместье с гостьей Олей Соколовой, СЕО сети клиник «Скандинавия» и автором канала «Медицина наизнанку», мы разбираемся с такими сложными штуками как правильность и неправильность.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы поговорим о том, как важно быть собой, особенно когда речь идет о лидерстве, и как уязвимость может стать суперсилой. Мы также обсудим, как сторителлинг помогает лучше понять себя и других, и как личные ценности и гайдлайны могут стать компасом в наших решениях и действиях. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>📝 Упоминали:\u003C/p>\u003Cp>🔸Канал Оли Соколовой «Медицина наизнанку» \u003Ca href=\"https://t.me/naiznankuo\">https://t.me/naiznankuo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔸Канал с мемами «Панчик» \u003Ca href=\"https://t.me/pppanchik\">https://t.me/pppanchik\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: \u003Ca href=\"https://t.me/derzhites_bot\">https://t.me/derzhites_bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: \u003Ca href=\"https://talkauthentic.io/\">https://talkauthentic.io/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🤳 Мы в инстаграме: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/talkauthentic\">https://www.instagram.com/talkauthentic\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/episodes/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94.mp3",2550,72,"2023-07-04T13:53:08.404Z",4733,{"image_80":232,"image_180":233,"image_240":234,"image_600":235,"image_1280":236},"storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94_80.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94_180.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94_240.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94_600.png","storage/podcasts/a1389ef4-08b2-4948-b038-790d7813a171/images/4e074ec8-8212-4be2-bb99-a4b03d43ba94_1280.png",["Reactive",238],{"$ssite-config":239},{"_priority":240,"env":244,"name":245,"url":246},{"name":241,"env":242,"url":243},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://talkauthentic.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",249],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-81",{"common":252},{"activeTab":253,"isShareActive":20,"episodes":254,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":255,"showPlayer":20,"activeTrack":43,"pauseTrack":20,"activeEpisode":60,"titleHeight":256,"website":257,"listenUrl":43,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":29,"favicon":258,"customDomain":43,"episodesCount":256},"listen",[],"talkauthentic",0,{"button_text":39,"button_link":40,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]